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みなさん、脚の脂肪やふくらはぎの脂肪がきになったら、


何かしますか？私は運動をしようと散歩などを始めるかも？


人によっては急に過度な運動をするかもしれませんが、


それをすると体への負荷が


かかりすぎて一時的に痩せてもリバウンドしてしまうそうです。


そのため、やはり徐々に楽しみながら行えるといいですね。